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女性长期吃这类食物竟会诱导不孕的

2021.09.15 来源: 浏览:1次

女性长期吃这类食物竟会诱导不孕

现在越来越多的人开始吃素食了,因为吃素的好处确实有很多。但是如果你长期都只吃素食的话,那可不行。因为很多人都不了解的是女性长期吃素食的话,竟会诱导不孕。想知道素食菜谱大全以及吃素食能减肥吗?那就一起来看看吧。

只吃素食不吃荤食固然省钱,但对健康来说未必是好事,下面就来给你们仔细的说一说。

素食=健康,这听起来差不多就是至理名言,而且很有时尚感,很低碳。尤其是在这个季节,很多女性纷纷为减肥而吃素、为美容而吃素。

但某医院营养科对1200名素食者进行研究后发现,拒肉于千里之外,虽能有效降低一些癌症的发病率,但是素食导致的蛋白质摄入量过低,容易引发骨质疏松、暴食,还会导致不孕不育及月经不调等病症。

对于老空间和影响力大的 9成吃素者是女性

这年头,吃素早已不是什么新鲜事了,很多年轻人也开始加入素食一族――爱美女生坚持吃素减肥,应酬繁多的商务人士通过吃素排毒,也有人相信吃素是最健康时尚的生活方式。

据营养协会2009年的调查数据显示,目前,济南市18岁以上的成年人中,约有1.7万人是严格的素食主义者,其中90%以上为女性。这些人不吃肉类、海鲜类食品。

从职业分布看,他们中既有公司白领,也有政府官员、高校师生。其中,高校学生是素食推广的先锋。学校为此成立了素食协会。

他们在大学校园里举行讲座,宣传素食与环保理念,还举办素食体验活动,请来亲戚朋友品尝素菜。

因为素食主义的追随者越来越多,医院营养科从2008年起,开展了素食与健康干预项目。有1200名青少年和成年人参与,接受关于饮食习惯和生活方式的问卷调查。他们曾是素食者,或正在坚持素食。

吃素理由一大堆

年轻人吃素的理由五花八门,总结一下,大致有以下几类。

1.吃素能减肥

这类人群多为年轻女性,尤以在校学生居多。抵触肉类食物是因为在这些爱美人士的观念里,肉是导致她们肥胖的主要原因。

2.吃素可以清肠健胃

这也是年轻女性们吃素的一大理由,在她们看来,吃素代表健康时尚。

此外,一些商务人士、成功男性也常为了清肠而吃素。这些人长期在外应酬,摄入过多脂肪及高蛋白食物,成了三高人群,他们坚信吃素能为机体排毒。

3.肉有毒吃了不安全

有人对肉类食品安全不放心,因此认为吃素相对安全。还有部分人因为生病开始吃素,时间一长,也就成了习惯。

4.偶像是素食者

在娱乐圈里,许多明星都是素食者。因为她在吃素,我也想体验一下这种生活方式,感觉上会和她更近一点。16岁的受访者陶某说。她的偶像就是一个不能容忍肉类食物进肚子的素食者。

吃素究竟好不好

研究发现,素食能降低患癌症的风险,尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在国外研究中得到证实。

标签:这类竟会不孕诱导

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