您的位置: 首页 >> 万物互联

女生多喝这碗营养粥香甜软糯更可口美白补血牛

2021.09.15 来源: 浏览:0次

女生多喝这碗“营养粥”,香甜软糯更可口,美白补血,润肠通便

美食经过不同的人制作,同样也是在发生着变化,不同的人,不同的口味给我们的感觉也都是各不相同的。但是随着人们生活水平在不断的提高,人们更加的注重养生了,所以在吃东西的时候更加注重它的养生效果。

西米,相信大家都是有听说过的吧,甚至一些是非常喜欢吃的,西米具有滋养肌肤的功效,所以对于一些女性朋友来说,我们可以一边吃着美味的西米,另一方面也能够有效的企业到美白肌肤的功效,除此之外,西米的性温具有温中健脾治脾胃虚弱和消化不良的功效,所以对于脾胃虚弱和消化不良的人来说,就可以多吃一些西米。

今天我跟大家到这个美食其实是非常简单的,它就是西米黄米粥,那么介绍了西米黄米,相信大家也是非常熟悉的黄米味甘性微寒,具有滋阴润肺的功效,除此之外它还能够有效的去肺燥肺热,使人们的呼吸通畅更加的舒畅,而且它也具有通便的效果,可以刺激我们的排便,特别是对于便秘的人来说多吃一些黄米就有着很大的好处。

因为黄米独特的疗效,所以它的安神助眠效果也是非常好的。对阴虚阳盛引起的夜不得眠,有着很好的改善。黄米有补虚损益精气润肺补肾的功效,特别适用于久病体虚或者是虚老的人进行补益气。这道美食的制作方法也是非常简单的,就像是我们平时自己在家里面煮粥一样,只需要把食材准备好,放在锅里面煮一煮就可以了。首先我们要把食材准备好,准备一些黄米,再准备一些西米,西米的量要比黄米多一些,再准备一些白糖和水。

首先我们先准备半碗的西米,将西米清洗干净,接着将它放在锅里面。煮好后的西米大约有一碗的量。

我们再准备一些黄米,把黄米清洗干净之后将它放在电饭煲中,加入适量的水。

接着盖子进行煮粥。

在这个时候我们可以看一下时间,时间快到的话我们再放入煮好的西米。

均匀的搅拌,直到它颗粒分明。

我们再将准备好的白糖放在锅内。

本文相关词条概念解析:

补血

柴油分别降为原来的七分之一和三十五分之一 补血,又称养血。补法之一,指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,四肢或手足麻木,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。多因先天不足,或后天失养,脾胃虚弱,生化乏源;或各种急慢性出血;或思虑过度,暗耗阴血;或瘀血阻络,新血不生等所致。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、鹿胎、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。中文名称:补血英文名称:replenishingblood定义:用具有补养血液作用的方药,治疗血虚证的治法。应用学科:中医药学(一级学科);治疗学(二级学科);内治法(二级学科)。

防城港白癜风哪里治疗好
贵阳好医院男科
柳州引产医院
Tags:
友情链接
长春物联网